Alimentació als 10 mesos

2009-01-18 17:15

 

 

 

Alimentació als 10 mesos 

servei de Pediatria.  Dra. Magda Gallardo 

Tipus de llet: seguir amb llet de continuació (tipus 2) fins l’any d'edat

Tipus de cereals: cereals amb gluten, no hi ha inconvenient en que prengui algun tros de pa o alguna galeta, si la dentició li ho permet.

Nombre d’àpats al dia: 4 o 5

Quantitat orientativa de llet de cada presa: 240 ml

 

Exemple d’horari:

- ESMORZAR (8-9h): biberó o farinetes de cereals amb gluten

- DINAR (12-13h): triturat de verdures amb carn o peix + postres

- BERENAR (16-18h): triturat de fruita

- SOPAR (20-22h):

           4-5 nits a la setmana: triturat de peix + postres làctiques

           1-2 vegades a la setmana: triturat de rovell d’ou + postres làctiques

           la resta de nits: biberó o farinetes de cereals amb gluten

 - OPTATIU (?h): llet sola

 

Introducció de l’ou 

Als 10 mesos, podeu introduir el rovell d’ou dur. El primer dia es dóna ¼ de rovell, als 3-4 dies ½ rovell i als 3-4 dies un rovell sencer. El podeu afegir a qualsevol àpat, per exemple a un triturat de verdures o una sopa de pasta molt fina. No introduireu la clara de l’ou fins l’any d’edat, ja que pot produir al·lèrgia.

 

 

 

.

 


consulta Pediatria Dra. Magda Gallardo de dilluns a divendres de 16:30 a 19:30 h. c/ Esteve Albert 73 Mataró (08304) 937986190 / 661436718